おはようございます!青柳です!
今日は朝から暑いですね。

私は娘を送り出した後、教室で自分の時間を過ごしています。
主に雑務をしながら、ストレッチしてみたり、ゆっくりお茶してみたり…。

いつも楽しい音楽が流れ、賑やかな教室とはまた違う静かな時間が流れています。
そして、今日の様な猛暑日は冷房の効いた教室が最高ですね!

暑い日は外に出るのが億劫になりますが、冷房の部屋でじっとしているだけでは身体が冷え過ぎて代謝が悪くなりますよね。
そんな時は、冷房の効いた教室でダンスをしながら汗をかく!!
やっぱり、これが一番ですね。

熱中症に気をつけて、水分はしっかり摂りましょう!

教室では、パーティー準備が着々と進んでいます。
夏の猛暑を吹き飛ばすような、楽しいパーティーにしたいと思ってます。

皆さん、お楽しみに!!