こんにちは!櫻井です。

休業中で皆さんに会えてませんが、おかげさまで私は元気に暮らしています。


この休みの間、時間を無駄にしたくないと思い朝昼晩と計画を立てて、ランニングや筋トレなどのトレーニングやダンスの練習、英語の勉強など、ここぞとばかりに頑張ってます。

私、逆境に強い…というか燃えるタイプです。ピンチはチャンス!


ということで、本日私が担当したYouTubeの新しい動画も公開となりました!

スクワットは足腰だけでなく、腹筋、背筋、姿勢を保つのに必要な筋肉にも効果大ですので、チャレンジしてみてくださいねー!

では皆さんも身体に気を付けて!

素敵なお家時間を過ごしてくださいね。


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